Adeus, sedentarismo: veja equipamentos de academia caseiros na Amazon

Separamos dicas ótimas de equipamentos de academia caseiros para você se exercitar no conforto da sua residência

Confira dicas de equipamentos de academia caseiros em ofertas imperdíveis

Todo começo de ano é a mesma ladainha: você precisa perder peso ou começar a malhar com urgência, mas nunca toma coragem. Aí, começa a se perguntar: será que eu quero mesmo me comprometer a ir na academia? Ou caminhar perto de casa resolve? Resolvemos te dar dicas de equipamentos de academia para você juntar o útil ao agradável e começar da própria sala de estar.

Não é nada fácil tomar iniciativa e se manter comprometido com o exercício, é verdade. Mas não precisa ser uma tarefa tão inconveniente se você se divertir e não ser submetido a pequenos estresses em academias lotadas. Confira com a gente boas dicas de produtos na Amazon para montar a sua própria série de exercícios.

Comece pequeno para pensar grande na malhação

O primeiro dia é o mais difícil, eu sei. Mas você vai superar essa barreira. Começando pequeno, com poucos equipamentos, você incorpora as séries de exercício à rotina e, quando menos se der conta, já está fazendo naturalmente. É tudo questão de hábito.

Muita gente aposta pesado em vários aparelhos para ter uma gama maior de exercícios. Só que você não precisa necessariamente rivalizar com a academia do seu bairro. Alguns pesos, barras e halteres resolvem o problema no começo. E claro, um bom colchonete para abdominais e outras atividades que requerem o corpo colado no chão.

Por ora, começamos pelo básico: veja algumas dicas para suportes de flexão, colchonetes e barras fixas. Aquelas que você prende na porta para fazer push-ups e ganhar massa muscular com o peso do próprio corpo. Se liga nas nossas dicas de produtos em oferta na Amazon.

Suporte Flexão de Braço Fixo

Esse suporte para flexão é a última palavra no quesito praticidade e durabilidade. Para a prática de calistenia (uso do próprio peso no exercício) ele é altamente recomendado. São várias posições possíveis para a flexão, o que dá um leque interessante para quem está começando ou quem tem mais experiência. Boa dica e num preço bem aceitável.

Colchonete de Academia Alta Densidade Muvin

Agora vamos de colchonete de alta densidade, feito pela Muvin. Com bom tamanho para todos os tipos de corpos, ele vem com costura reforçada e é ótimo para levar pra lá e pra cá na sua casa durante uma sessão de abdominais e outros alongamentos. Segundo os clientes da Amazon, é bem confortável e ajuda muito na sensação da sua malhação diária.

Barra Fixa de porta

Por fim, segue esta barra fixa de porta, da Eurynom, para você que já está tentando séries mais ousadas para desenvolver e tonificar braços e costas. Ela é ajustável, com vários tamanhos e modalidades de abdominais. O material é bem resistente, suporta o peso do seu corpo com tranquilidade e ainda fixa bem sem precisar usar pregos e afins. É só pressionar a barra e tá tudo pronto!

Este artigo contém links de afiliados, o que significa que a Better Collective pode ganhar uma comissão se você fizer uma compra ou se inscrever através deles. Isso não traz custo adicional para você e apoia nosso trabalho. Recomendamos apenas produtos e serviços em que confiamos e que consideramos valiosos.

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Confira dicas de equipamentos de academia caseiros em ofertas imperdíveis

Todo começo de ano é a mesma ladainha: você precisa perder peso ou começar a malhar com urgência, mas nunca toma coragem. Aí, começa a se perguntar: será que eu quero mesmo me comprometer a ir na academia? Ou caminhar perto de casa resolve? Resolvemos te dar dicas de equipamentos de academia para você juntar o útil ao agradável e começar da própria sala de estar.

Não é nada fácil tomar iniciativa e se manter comprometido com o exercício, é verdade. Mas não precisa ser uma tarefa tão inconveniente se você se divertir e não ser submetido a pequenos estresses em academias lotadas. Confira com a gente boas dicas de produtos na Amazon para montar a sua própria série de exercícios.

Comece pequeno para pensar grande na malhação

O primeiro dia é o mais difícil, eu sei. Mas você vai superar essa barreira. Começando pequeno, com poucos equipamentos, você incorpora as séries de exercício à rotina e, quando menos se der conta, já está fazendo naturalmente. É tudo questão de hábito.

Muita gente aposta pesado em vários aparelhos para ter uma gama maior de exercícios. Só que você não precisa necessariamente rivalizar com a academia do seu bairro. Alguns pesos, barras e halteres resolvem o problema no começo. E claro, um bom colchonete para abdominais e outras atividades que requerem o corpo colado no chão.

Por ora, começamos pelo básico: veja algumas dicas para suportes de flexão, colchonetes e barras fixas. Aquelas que você prende na porta para fazer push-ups e ganhar massa muscular com o peso do próprio corpo. Se liga nas nossas dicas de produtos em oferta na Amazon.

Suporte Flexão de Braço Fixo

Esse suporte para flexão é a última palavra no quesito praticidade e durabilidade. Para a prática de calistenia (uso do próprio peso no exercício) ele é altamente recomendado. São várias posições possíveis para a flexão, o que dá um leque interessante para quem está começando ou quem tem mais experiência. Boa dica e num preço bem aceitável.

Colchonete de Academia Alta Densidade Muvin

Agora vamos de colchonete de alta densidade, feito pela Muvin. Com bom tamanho para todos os tipos de corpos, ele vem com costura reforçada e é ótimo para levar pra lá e pra cá na sua casa durante uma sessão de abdominais e outros alongamentos. Segundo os clientes da Amazon, é bem confortável e ajuda muito na sensação da sua malhação diária.

Barra Fixa de porta

Por fim, segue esta barra fixa de porta, da Eurynom, para você que já está tentando séries mais ousadas para desenvolver e tonificar braços e costas. Ela é ajustável, com vários tamanhos e modalidades de abdominais. O material é bem resistente, suporta o peso do seu corpo com tranquilidade e ainda fixa bem sem precisar usar pregos e afins. É só pressionar a barra e tá tudo pronto!

Este artigo contém links de afiliados, o que significa que a Better Collective pode ganhar uma comissão se você fizer uma compra ou se inscrever através deles. Isso não traz custo adicional para você e apoia nosso trabalho. Recomendamos apenas produtos e serviços em que confiamos e que consideramos valiosos.”}]]