Dicas de Poker: Aprenda a meditar enquanto pratica o nobre jogo de baralho: “pense em sua mente como um jardim cheio de sementes”

Um texto do profissional de poker e escritor Tommy Angelo tenta ensinar como controlar os impulsos e meditar durante uma sessão de poker

A Meditação é uma prática de técnicas utilizada para o foco da mente em determinado objeto, pensamento, ou uma atividade. Para meditar, é preciso uma quietude espiritual, ficar imóvel por um longo período, mas como meditar jogando poker se precisamos nos mover durante a prática do jogo? Sim, é impossível, mas podemos chegar a algo bem próximo dessa meditação atribuindo os conselhos utilizados pelo profissional e escritor Tommy Angelo.

 

Em artigo publicado no site pessoal dele, algumas técnicas foram abrangidas. “Pense em sua mente como um jardim cheio de sementes. Algumas delas – como gentileza e gratidão – florescem em sorrisos. Outras – vamos chama-las de ‘tilt’ – crescem em carrancas de frustração, amargura, inveja e assim por diante”, escreveu Tommy indicando que devemos ter pensamentos bons durante o jogo e tentar não propagar uma mentalidade ruim.

Para ficar bom neste jogo da mente é preciso praticar muito. Sempre que vier pensamentos negativos tente fugir deles. O processo é lento e implica em muita resistência para que enfim, torne-se algo natural. No entanto, não basta ter controle desses sentimentos uma técnica fundamental para atingir esse nível de concentração e enfim chegar bem próximo de uma meditação durante o poker é controlar a respiração.

“A percepção da respiração consciente está sempre pronta para ser tomada. E uma respiração é tudo o que é preciso para criar uma cunha de consciência. Então você direciona sua atenção para o que quiser: sons, oponentes, sua postura, respirações mais conscientes, o que quer que seja”, escreveu Tommy Angelo dizendo que essa ação é tudo o que se está inspirando e expirando, procure manter essa ação durante o jogo de uma maneira padrão, fazendo apenas isso.

Tente inspirar pelo nariz por cinco segundos e solte o ar pelo mesmo tempo através da boca, por exemplo. “Essa pratica é mais antiga que Doyle”, comentou Tommy fazendo referência ao pai do Texas Hold´em, o lendário Doyle Brunson. Ter o controle da respiração é uma das principais técnicas para tentar meditar durante o jogo, conseguir manter um pensamento positivo e semear um jardim de boas energiar.

Um texto do profissional de poker e escritor Tommy Angelo tenta ensinar como controlar os impulsos e meditar durante uma sessão de poker A Meditação é uma prática de técnicas utilizada para o foco da mente em determinado objeto, pensamento, ou uma atividade. Para meditar, é preciso uma quietude espiritual, ficar imóvel por um longo período, mas como meditar jogando poker se precisamos nos mover durante a prática do jogo? Sim, é impossível, mas podemos chegar a algo bem próximo dessa meditação atribuindo os conselhos utilizados pelo profissional e escritor Tommy Angelo.

Em artigo publicado no site pessoal dele, algumas técnicas foram abrangidas. “Pense em sua mente como um jardim cheio de sementes. Algumas delas – como gentileza e gratidão – florescem em sorrisos. Outras – vamos chama-las de ‘tilt’ – crescem em carrancas de frustração, amargura, inveja e assim por diante”, escreveu Tommy indicando que devemos ter pensamentos bons durante o jogo e tentar não propagar uma mentalidade ruim.

Can you merge poker and meditation for financial and spiritual gain? Yes. But first, you’ll need some information, and inspiration. https://t.co/OxDOAate1G pic.twitter.com/7wSVSLqLum — Tommy Angelo (@TheTommyAngelo)
March 27, 2023

Para ficar bom neste jogo da mente é preciso praticar muito. Sempre que vier pensamentos negativos tente fugir deles. O processo é lento e implica em muita resistência para que enfim, torne-se algo natural. No entanto, não basta ter controle desses sentimentos uma técnica fundamental para atingir esse nível de concentração e enfim chegar bem próximo de uma meditação durante o poker é controlar a respiração.

Can you merge poker and meditation for financial and spiritual gain? Yes. But first, you’ll need some information, and inspiration. https://t.co/OxDOAate1G pic.twitter.com/7wSVSLqLum — Tommy Angelo (@TheTommyAngelo)
March 27, 2023

“A percepção da respiração consciente está sempre pronta para ser tomada. E uma respiração é tudo o que é preciso para criar uma cunha de consciência. Então você direciona sua atenção para o que quiser: sons, oponentes, sua postura, respirações mais conscientes, o que quer que seja”, escreveu Tommy Angelo dizendo que essa ação é tudo o que se está inspirando e expirando, procure manter essa ação durante o jogo de uma maneira padrão, fazendo apenas isso.

When we get better at poker, we get better at life. Poker teaches us to be more realistic, more strategic, more patient. When we carry these qualities from the table into life, life gets easier. And then, poker gets easier. Here’s to getting better. At everything. — Tommy Angelo (@TheTommyAngelo)
January 9, 2023

Tente inspirar pelo nariz por cinco segundos e solte o ar pelo mesmo tempo através da boca, por exemplo. “Essa pratica é mais antiga que Doyle”, comentou Tommy fazendo referência ao pai do Texas Hold´em, o lendário Doyle Brunson. Ter o controle da respiração é uma das principais técnicas para tentar meditar durante o jogo, conseguir manter um pensamento positivo e semear um jardim de boas energiar.