Fábio explica que dorme apenas 3 horas, não faz musculação e conta bastidores para seu sucesso na carreira: Me favorece”

Goleiro é um dos atletas mais velhos do futebol brasileiro

Fábio faz sucesso no Fluminense

Fábio é um dos profissionais do mundo da bola que estão mais tempo atuando no futebol nacional e com uma certa hegemonia. O atleta tem muito o que contribuir para os demais colegas de trabalho e não pensa deixar já o Fluminense para pendurar as chuteiras.

Aos 43 anos, o goleiro Fábio ostenta uma trajetória notável no Fluminense, desafiando as expectativas de muitos. O arqueiro que teve uma linda história no Cruzeiro, vem fazendo partidas incríveis no Fluzão e liderou o time na campanha do título inédito da Libertadores

Em entrevista à Rede Globo desta quarta-feira (19), Fábio revelou os segredos de sua longevidade no futebol, incluindo um hábito peculiar: dormir apenas três horas por noite e focar muito na musculação

Fábio explica porque tem uma vida longeva no futebol

“Meu biotipo me favorece na recuperação”, afirma Fábio. “Sempre treinei muito e busquei evitar lesões. Faço musculação também, o que surpreende alguns. Durmo pouco, mas é o suficiente para mim. Umas três horas bastam. No Cruzeiro, inclusive, fizemos um teste de sono e o resultado foi excelente. Meu sono é profundo e o que durmo é o suficiente para meu corpo se recuperar”, completou.

A médica do sono Andréa Bacelar comenta a rara condição de Fábio: “A síndrome do dormidor curto é incomum. Menos de 5% da população mundial consegue dormir tão pouco e ainda assim se sentir revigorada”, explicou a profissional, que falou sobre o assunto a Rede Globo.

Fábio é dúvida para o duelo contra o Cruzeiro

Fábio, embora possa ter uma vida revigorada, nesta quarta-feira (19), passou mal no último treino da equipe de Fernando Diniz no Rio de Janeiro e acabou não viajando com a delegação para Minas Gerais, segundo o repórter Sérgio Guimarães.

Porém, tudo mudou, o arqueiro se recuperou, pegou um voo mais tarde e desembarcou na manhã desta quarta-feira (19), em Confis e está à disposição do pressionado técnico Fernando Diniz, no Fluminense.

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Fábio faz sucesso no Fluminense

Fábio é um dos profissionais do mundo da bola que estão mais tempo atuando no futebol nacional e com uma certa hegemonia. O atleta tem muito o que contribuir para os demais colegas de trabalho e não pensa deixar já o Fluminense para pendurar as chuteiras.

Aos 43 anos, o goleiro Fábio ostenta uma trajetória notável no Fluminense, desafiando as expectativas de muitos. O arqueiro que teve uma linda história no Cruzeiro, vem fazendo partidas incríveis no Fluzão e liderou o time na campanha do título inédito da Libertadores

Em entrevista à Rede Globo desta quarta-feira (19), Fábio revelou os segredos de sua longevidade no futebol, incluindo um hábito peculiar: dormir apenas três horas por noite e focar muito na musculação

Fábio explica porque tem uma vida longeva no futebol

“Meu biotipo me favorece na recuperação”, afirma Fábio. “Sempre treinei muito e busquei evitar lesões. Faço musculação também, o que surpreende alguns. Durmo pouco, mas é o suficiente para mim. Umas três horas bastam. No Cruzeiro, inclusive, fizemos um teste de sono e o resultado foi excelente. Meu sono é profundo e o que durmo é o suficiente para meu corpo se recuperar”, completou.

A médica do sono Andréa Bacelar comenta a rara condição de Fábio: “A síndrome do dormidor curto é incomum. Menos de 5% da população mundial consegue dormir tão pouco e ainda assim se sentir revigorada”, explicou a profissional, que falou sobre o assunto a Rede Globo.

Fábio é dúvida para o duelo contra o Cruzeiro

Fábio, embora possa ter uma vida revigorada, nesta quarta-feira (19), passou mal no último treino da equipe de Fernando Diniz no Rio de Janeiro e acabou não viajando com a delegação para Minas Gerais, segundo o repórter Sérgio Guimarães.

Porém, tudo mudou, o arqueiro se recuperou, pegou um voo mais tarde e desembarcou na manhã desta quarta-feira (19), em Confis e está à disposição do pressionado técnico Fernando Diniz, no Fluminense.”}]]