Os benefícios do sono para uma boa performance no poker; uma noite bem dormida é fundamental para aumentar a concentração

Além de estudar, traçar estratégias e ter habilidades afiadas com o baralho, uma boa noite de sono também é crucial para se dar bem no poker

Dormir bem é preciso

O cenário do poker profissional é extremamente disputado, por isso os torneios são decididos em detalhes, sendo que pequenos erros podem gerar a perda de muito dinheiro. Para minimizar essas falhas, é preciso dormir bem.

Sabendo que muitos profissionais do baralho costumam trocar o dia pela noite, vamos identificar quais os principais benefícios de uma boa noite de sono. É importante lembrar que o descanso faz parte da evolução no esporte da mente.

12 dicas para dormir melhor. Reprodução: Casule

Concentração

O jogador de poker descansado é capaz de ter uma concentração maior na disputa. Sendo assim, aqueles que dormiram uma noite completa ganham vantagem sobre os adversários, identificando padrões de aposta e processando a dinâmica da mesa mais rápido.

Controle emocional

Um dos maiores problemas dos jogadores de poker é escapar do famigerado “Tilt”. Essa palavra significa que um competidor não está atuando da melhor forma por causa de algum fator externo. Quem teve uma boa noite de sono está menos suscetível ao “Tilt”.

Equilíbrio

O segredo da vida é o equilíbrio. Além de jogar poker, um profissional possui outras atividades na vida e para dividir toda essa rotina descansar bem é de extrema importância. Não se esqueça que o descanso faz parte do sucesso.

Cartas de baralho. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Mente e corpo unidos

O poker é um esporte da mente, mas o seu cérebro não está sozinho nessa, já que ele faz parte do seu corpo. Dessa forma, é preciso que ele esteja bem para obter o melhor desenho possível. Um bom sono melhora a saúde e a função cerebral.

Memória

Esse aspecto da mente humana é bem importante no poker. Uma memória afiada auxilia na compreensão dos estudos de forma mais rápida e precisa. O sono é fundamental para que o nosso “banco de dados” esteja sempre disponível.

O assunto nas redes sociais:

Foto: Reprodução X – antigo Twitter

Foto: Reprodução X – antigo TwitterAlém de estudar, traçar estratégias e ter habilidades afiadas com o baralho, uma boa noite de sono também é crucial para se dar bem no poker

Dormir bem é preciso

O cenário do poker profissional é extremamente disputado, por isso os torneios são decididos em detalhes, sendo que pequenos erros podem gerar a perda de muito dinheiro. Para minimizar essas falhas, é preciso dormir bem.

Sabendo que muitos profissionais do baralho costumam trocar o dia pela noite, vamos identificar quais os principais benefícios de uma boa noite de sono. É importante lembrar que o descanso faz parte da evolução no esporte da mente.

12 dicas para dormir melhor. Reprodução: Casule

Concentração

O jogador de poker descansado é capaz de ter uma concentração maior na disputa. Sendo assim, aqueles que dormiram uma noite completa ganham vantagem sobre os adversários, identificando padrões de aposta e processando a dinâmica da mesa mais rápido.

Controle emocional

Um dos maiores problemas dos jogadores de poker é escapar do famigerado “Tilt”. Essa palavra significa que um competidor não está atuando da melhor forma por causa de algum fator externo. Quem teve uma boa noite de sono está menos suscetível ao “Tilt”.

Equilíbrio

O segredo da vida é o equilíbrio. Além de jogar poker, um profissional possui outras atividades na vida e para dividir toda essa rotina descansar bem é de extrema importância. Não se esqueça que o descanso faz parte do sucesso.

Cartas de baralho. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Mente e corpo unidos

O poker é um esporte da mente, mas o seu cérebro não está sozinho nessa, já que ele faz parte do seu corpo. Dessa forma, é preciso que ele esteja bem para obter o melhor desenho possível. Um bom sono melhora a saúde e a função cerebral.

Memória

Esse aspecto da mente humana é bem importante no poker. Uma memória afiada auxilia na compreensão dos estudos de forma mais rápida e precisa. O sono é fundamental para que o nosso “banco de dados” esteja sempre disponível.

O assunto nas redes sociais:

Foto: Reprodução X – antigo Twitter

Foto: Reprodução X – antigo Twitter