RESPIRAÇÃO E VISUALIZAÇÃO! Praticar esses EXERCÍCIOS MENTAIS podem te ajudar no POKER: “onde você espera estar daqui a 5 anos?”

Antes de embarcar em uma longa jornada de poker online, dedicar apenas dez minutos para uma respiração e visualização dos resultados podem contribuir com bom desempenho

Em qualquer esporte que se preze, é necessário um preparo antes de começar a praticar. Nas atividades físicas, por exemplo, é sempre recomendado um “aquecimento” pouco antes dos jogos. No poker, quem comanda é o nosso cérebro, até por isso nada mais justo que deixar esse “motor” preparadíssimo para as longas horas de jogo online. Sendo assim, procure separar ao menos dez minutos antes de começar a registrar nos torneios.

Seguindo as dicas publicadas nas redes sociais pelo “Flow Poker Team”, alguns exercícios mentais podem influenciar no bom desempenho. Procure manter uma respiração pausada e continua por um longo período, aproveitando para relaxar. Todo jogador experiente sabe que no poker, acabamos perdendo na maioria das vezes, por isso tente não ligar para os resultados negativos, procure focar na qualidade colocada em prática.

Não estabeleça metas diárias de lucros, elas podem causar grandes frustrações. Ao invés disso, procure sempre fazer perguntas a si mesmo relacionadas com o seu propósito. “Por que eu jogo todos os dias? O que eu busco com o poker? Que futuro eu quero alcançar?”. Na postagem do time que tem o craque Felliipe Nunes como um dos sócios, também foi recomendado fazer uma visualização positiva.

Foto: Reprodução Instagram @flowpokerteam

“Visualize-se atingindo seus objetivos, conquistando as vitórias que almeja, onde você espera estar daqui a 5 anos, entre outras conquistas que você busca. Essa prática ajuda a preparar sua mente e fortalece autoconfiança”. Outra ideia de exercício mental é fazer um “treino rápido de range”, ou seja, escolher situações típicas de jogo e tentar definir qual é a melhor atitude naqueles desafios. O objetivo é tornar as jogadas automáticas na mente.

Antes de embarcar em uma longa jornada de poker online, dedicar apenas dez minutos para uma respiração e visualização dos resultados podem contribuir com bom desempenho

Em qualquer esporte que se preze, é necessário um preparo antes de começar a praticar. Nas atividades físicas, por exemplo, é sempre recomendado um “aquecimento” pouco antes dos jogos. No poker, quem comanda é o nosso cérebro, até por isso nada mais justo que deixar esse “motor” preparadíssimo para as longas horas de jogo online. Sendo assim, procure separar ao menos dez minutos antes de começar a registrar nos torneios.

Seguindo as dicas publicadas nas redes sociais pelo “Flow Poker Team”, alguns exercícios mentais podem influenciar no bom desempenho. Procure manter uma respiração pausada e continua por um longo período, aproveitando para relaxar. Todo jogador experiente sabe que no poker, acabamos perdendo na maioria das vezes, por isso tente não ligar para os resultados negativos, procure focar na qualidade colocada em prática.

Não estabeleça metas diárias de lucros, elas podem causar grandes frustrações. Ao invés disso, procure sempre fazer perguntas a si mesmo relacionadas com o seu propósito. “Por que eu jogo todos os dias? O que eu busco com o poker? Que futuro eu quero alcançar?”. Na postagem do time que tem o craque Felliipe Nunes como um dos sócios, também foi recomendado fazer uma visualização positiva.

Foto: Reprodução Instagram @flowpokerteam

“Visualize-se atingindo seus objetivos, conquistando as vitórias que almeja, onde você espera estar daqui a 5 anos, entre outras conquistas que você busca. Essa prática ajuda a preparar sua mente e fortalece autoconfiança”. Outra ideia de exercício mental é fazer um “treino rápido de range”, ou seja, escolher situações típicas de jogo e tentar definir qual é a melhor atitude naqueles desafios. O objetivo é tornar as jogadas automáticas na mente.