Escassez de criatividade? Médico põe fim em mistério e diz que banhos longos podem ajudar: “É um gatilho”

Dr. Fabiano de Abreu Agrela, neurocientista, reforçou que esses lapsos de boas ideias podem sobretudo com água quente

Nos últimos anos, casos de ansiedade, depressão e outras doenças cresceram absurdamente no Brasil. Entre outros fatores, o isolamento social gerado pela Covid-19 surge como um dos principais “culpados”. Relatos de insônia e dificuldades para dormir também foram registrados em todo o país, principalmente entre jovens e adultos de até 30 anos.

 

Além disso, muitos brasileiros também reclamaram de “bloqueios criativos”. Com o trabalho remoto, se concentrar em atividades profissionais tornou-se uma missão ainda mais difícil. De acordo com o Pós PhD Neurocientista Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela, banhos longos e com água quente podem contribuir para o aumento de memórias e ideias.

“Níveis mais altos de dopamina impulsionam nossa motivação para explorar e aumentar a criatividade. O nível de impulso criativo é de acordo com a atividade das vias dopaminérgicas no sistema límbico. O banho é um gatilho para o aumento do fluxo de dopamina. Assim como dirigir de volta para casa e fazer exercícios”, explicou o profissional.

No entanto, segundo Fabiano, não é apenas a dopamina a única responsável. Ela também está associada a um risco aumentado de doença mental a depender do ciclo, rotina, e como é liberada: “A mente subconsciente tem trabalhado arduamente para resolver os problemas que você enfrenta e agora que você deixa sua mente vagar, ela pode vir à tona”, encerrou.

Dr. Fabiano de Abreu Agrela, neurocientista, reforçou que esses lapsos de boas ideias podem sobretudo com água quente Nos últimos anos, casos de ansiedade, depressão e outras doenças cresceram absurdamente no Brasil. Entre outros fatores, o isolamento social gerado pela Covid-19 surge como um dos principais “culpados”. Relatos de insônia e dificuldades para dormir também foram registrados em todo o país, principalmente entre jovens e adultos de até 30 anos.

Além disso, muitos brasileiros também reclamaram de “bloqueios criativos”. Com o trabalho remoto, se concentrar em atividades profissionais tornou-se uma missão ainda mais difícil. De acordo com o Pós PhD Neurocientista Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela, banhos longos e com água quente podem contribuir para o aumento de memórias e ideias.

Foto: Pixabay

“Níveis mais altos de dopamina impulsionam nossa motivação para explorar e aumentar a criatividade. O nível de impulso criativo é de acordo com a atividade das vias dopaminérgicas no sistema límbico. O banho é um gatilho para o aumento do fluxo de dopamina. Assim como dirigir de volta para casa e fazer exercícios”, explicou o profissional.

eu odeio bloqueio criativo nunca sofri tanto pra escrever uma simples resenha pic.twitter.com/ihILsDtG8t — bia (@biatorisu)
January 24, 2023

No entanto, segundo Fabiano, não é apenas a dopamina a única responsável. Ela também está associada a um risco aumentado de doença mental a depender do ciclo, rotina, e como é liberada: “A mente subconsciente tem trabalhado arduamente para resolver os problemas que você enfrenta e agora que você deixa sua mente vagar, ela pode vir à tona”, encerrou.